Squash

Dieser temporeiche Sport fordert eine gehörige Portion Ausdauer uns Schnelligkeit, 60 min sind Ihnen Spaß und jede Menge Schweißverlusst sicher. Wer Squash kennen gelernt hat, der kommt nicht mehr davon los. Ein sauberer Bewegungsablauf ist einer der wichtigsten Punkte im Squash. Man bedenke, dass man nicht nur den richtigen Fuß vorne hat, sondern auch wie man diesen Schritt ausführt.

Jeder sollte wissen, daß man die Vorhand abschließt, indem man sein Gewicht auf den linken Fuß verlagert, die Rückhand entsprechend auf dem rechten Fuß.[Bei Linkshändern natürlich entsprechend umgekehrt.]

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